第１０回『おはようハイキング２』

６月４日（木）【７：００～９：００】
アド企画「おはようハイキング２」八丈岩山 (はちじょうがんざん)

(標高１７３ｍ) in 姫路市新在家
参加者１１名、天候：晴れ
歩行時間：約２時間、アドポーツ集合・解散。

 「おはようハイキング２」では、特に岩場での登り下りの練習をしていただきます。

 

 努力を積み重ねてこそ本物の実力とな～る (´ｰ+｀)ｷﾗｯ 

 

 岩場の練習の後は、山頂でしばしまったり～ ♪

 

 歩幅は小さくします、そして膝は常に軽く曲げておきます。

 

静かに足裏全体で着地するイメージで、足を前に出してください。

 

  『登るほうが簡単、山は下りだ！』と思ってください。

 

  過去最高の参加人数。皆さん、ありがとうございます (^-^)ゝ

 

次回のアド企画「おはようハイキング２」は、

２０１５年６月２４日 (水) の開催予定です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております (_ _)