第３７回『おはようハイキング２』

１１月１７日（木）【７：００～９：００】

アド企画「おはようハイキング２」八丈岩山 (はちじょうがんざん)

(標高１７３ｍ) in 姫路市新在家

参加者：１２名、天候：晴れ

歩行時間：約２時間、アドポーツ集合/解散。

平日にもかかわらず、たくさんの方がご参加くださいました (^o^)丿

いつもの岩場で、Ｍ原のスパルタ講習開始～ <(｀^´)>

言っておきますが、アドの社長ほど ドＳじゃありませんから～。

いいところを見せようとするＳさんでしたが・・・ (笑)

次回、頑張りましょーう (^_^)/

早朝は寒いし、暗いし、暖かくなってから・・・。

なんて思っている人いませんか？


寒い時期は、体温を上げるために、体内で燃やすエネルギー量は多くなる。

夏に比べて冬のほうが基礎代謝は高くなり、実は冬の体は痩せやすい状態。

あ～もったいない 。。。。

「おはようハイキング」に来ないと、きっと冬太りに・・・。

次回のアド企画「おはようハイキング２」は、

２０１６年１１月２３日 (水・祝) の開催予定です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております (_ _)