第１９回『おはようハイキング２』

１２月１７日（木）【７：００～９：００】
アド企画「おはようハイキング２」八丈岩山 (はちじょうがんざん)

(標高１７３ｍ) in 姫路市新在家
参加者８名、天候：晴れ
歩行時間：約２時間、アドポーツ集合・解散。

 風の冷たい朝でしたが、皆様、元気いっぱい (*^_^*)

 

『岩場の下り』では体を横向きにして、下の足場を見ながら下ります。

 

下りの場合、傾斜が急だとどうしても岩に対面する形 (登りと同じ体勢)

 

をとりたくなるものですが、この体勢では、足元の視界が悪くなり、

 

最適なホールドが探しにくくなってしまいます。

 

では、どうするかと言うと 。。。。

 

大胆に両足に重心をかけ、前のめりくらいの体勢をとるのがコツです。

 

大胆かつ慎重に !! それが『岩場の下り』のコツと覚えておくといいでしょう。

 

 さらに山頂の岩場では、登りの練習ー ＼(*⌒0⌒)

 

書写山がクッキリ見えまーす ♪ 

 

 残置されたロープは、あくまでも補助と考えて下さい。

         

長年の酷使で不安定になっていることもあります。

 

完全にロープに身を任すのは避けましょう。

 

次回のアド企画「おはようハイキング２」は、

２０１６年１月１４日 (木) の開催予定です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております (_ _)