第２７回『おはようハイキング２』

６月１６日（木）【７：００～９：００】

アド企画「おはようハイキング２」八丈岩山 (はちじょうがんざん)

(標高１７３ｍ) in 姫路市新在家
参加者８名、天候：くもりのち雨
歩行時間：約２時間、アドポーツ集合・解散。

天気予報では９：００頃からのはず。しかし雨がパラパラ・・・ (^_^;

体幹トレーニングのメリットとして、

「姿勢が良くなる」「疲れにくい体になる」

「太りにくくなる」などなど、様々な効果もある ♪

ご自身の信ずる道を進んでいって下さい。

次回のアド企画「おはようハイキング２」は、

２０１６年６月２１日 (火) の開催予定です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております (_ _)